Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
MTB-spåret Gånsta
Lördag 16 mars 2019 16:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Testade mina hemdubbade skor inför Ursvik ultra nästa helg. Det var decimeter tjock is på flera ställen på motionsspåret. I MTB-spåret var det fläckvis med is.
Skorna fungerade bra, det som inte fungerar är synen. Jag måste skaffa glasögon. När det blir tekniskt så ser jag inte stenar eller rötter och farten går ner markant.
5,73
km
Distans
42:29
Tid
7:25
min/km
Snitt
79
Stegfrekvens
91
m
Total stigning (clk)
Mirage 2 Sparta
Total distans:
88:18:59
821 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Henrik Ortman