Löpband 2019-03-12

Tisdag 12 mars 2019 18:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4x4 @3:45. Nytt pb

6,06 km
Distans

34:21
Tid

5:40 min/km
Snitt

151
Snittpuls

174
Maxpuls

144
Stegfrekvens

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,75 km	5:23	7:08	128	5:23	0,75 km
2	1,00 km	3:56	3:56	158	9:19	1,75 km
3	0,01 km	0:02	4:33	167	9:21	1,76 km
4	0,20 km	2:02	9:57	147	11:23	1,97 km
5	1,00 km	3:57	3:58	163	15:20	2,96 km
6	0,28 km	2:57	10:43	145	18:17	3,24 km
7	0,96 km	3:54	4:03	165	22:11	4,20 km
8	0,32 km	3:18	10:25	147	25:29	4,52 km
9	0,97 km	3:57	4:04	166	29:27	5,49 km
10	0,57 km	4:55	8:39	148	34:22	6,06 km