Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Richardsson
1978 • Falun
Snabbdistans 10 km
Tisdag 12 mars 2019 16:56
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Snabbdistans 10 km, progressivt efter 30 min. Snittpuls 85%. Max 93%. Endast sista 3 min över tröskel. Var sliten innan och passet var riktigt tufft trots relativt låg puls. Hade inte kunnat köra så mycket snabbare idag. Band, lutning 1%, Actic.
10,01
km
Distans
37:40
Tid
3:46
min/km
Snitt
158
Snittpuls
173
Maxpuls
Gilla passet
Gillas av
Jenny Björnberg
,
Anders Berglund
och
Andreas Smedh
Kommentarer
Leif Andersson
- 12 mars 2019
Oj, det var ett fint pass
Anders Richardsson
- 12 mars 2019
Tack, tack :)
