<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per johansson

1964 • västerås

morgonjogg

Lördag 9 mars 2019 07:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,28 km
Distans

1:46:12
Tid

5:49 min/km
Snitt

Asics innovate 7

Total distans:

224:23:31

2357 km

Gilla passet

Gillas av Simon Sköld

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	0	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	0	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	0	17:29	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	0	23:35	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	0	29:43	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	0	35:37	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	0	41:18	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	0	46:48	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	0	52:25	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	0	58:18	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	0	1:04:15	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	0	1:10:07	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	0	1:15:55	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	0	1:21:38	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	0	1:27:16	15,00 km
16	1,00 km	5:47	5:47	0	1:33:04	16,00 km
17	1,00 km	5:49	5:49	0	1:38:53	17,00 km
18	1,00 km	5:49	5:49	0	1:44:42	18,00 km
19	0,28 km	1:31	5:27	0	1:46:13	18,28 km