<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Norlén

1971 • Söderhamn

Löpning

Fredag 15 februari 2019 17:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,15 km
Distans

1:11:45
Tid

5:27 min/km
Snitt

151
Snittpuls

162
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	139	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	146	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	149	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	149	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	148	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	151	32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	155	38:04	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	155	43:28	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	155	49:00	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	153	54:33	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	155	1:00:09	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	154	1:05:39	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	157	1:10:59	13,00 km
14	0,15 km	0:47	5:16	160	1:11:45	13,15 km