Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jon Olsson
1979 • Bollnäs
Distans
Tisdag 12 februari 2019 18:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Is å snöfria gångbanor. Kändes väldigt skönt. 143 i medelpuls.
Dock ömmade det lite i hälarna. Tror det beror på dåligt val av sko.
10,5
km
Distans
52:15
Tid
4:59
min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
92
m
Total stigning (map)
89
m
Total stigning (clk)
Saucony Ride 10
Total distans:
8:10:59
99 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Andreas M
och
Lars Björklund
Kommentarer
Andreas M - 13 februari 2019
Skönt nu när snö och is börjar försvinna! Hoppas det inte kommer tillbaka :)
Jon Olsson
- 13 februari 2019
Ja verkligen. :) dock vågar jag inte tro på att våren kommer redan nu, i mitten av feb. Kommer säkert 2-3 dm snö i mars..
Andreas M - 14 februari 2019
Mer snö kommer garanterat! Vi får tillfälligt vara glada