Jobbjogg

Fredag 18 januari 2019 11:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Flåsade runt kalkbrottet med Henrik och Mathias. Eller jag flåsade och de pratade. Snabb runda med mina mått mätt, men kul att det höll.

9,11 km
Distans

44:08
Tid

4:51 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

71 m
Total stigning (map)

151 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	18:54	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	23:46	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	28:42	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	34:06	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	38:53	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	43:38	9,00 km
10	0,11 km	0:30	4:41	44:08	9,11 km