Fredrik Eriksson
1978 • Linköping

6x4min jv1

Torsdag 17 januari 2019 21:55

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvärmning 10 min och nedvarvning 11 min. Kändes bra och lätt hela passet så ökade på sista för att bli lite trött. Rätt lugnt pass.

1: 3:58
2: 3:53
3: 3:50
4: 3:44
5: 3:41
6: 3:26
11,55   km
Distans
50:00
Tid
4:20   min/km
Snitt
Nike Vaporfly 4% Flyknit
Total distans: 
96:57:29
1237 km