1965 • Täby

Skogs och sjöslingan

Fredag 11 januari 2019 10:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Hrmpf. Jag såg att mina Inov8 Arctic Talon 270 *också* hade börjat tappa dobbarna. Och det efter bara 8,5 mil! Så istället för att slänga dom (som jag gjorde med 300) så spenderade jag en massa tid med att tillverka en "sarg" av tejp run de två dobbar på varje sko, och fylla med Liquisole, och mecka. Ett jädra jobb. Och nu när jag till slut använde dom så var dom inte så sköna som jag kommer ihåg, och till på köpet så fick jag skavsår av dom. What!?!! Annars var det bara ett ställe som dom hade röjt träd på,
9   km
Distans
56:30
Tid
6:17   min/km
Snitt
117   m
Total stigning (map)

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:405:4005:401,00 km
21,00 km6:186:18011:582,00 km
31,00 km5:365:36017:343,00 km
41,00 km6:316:31024:054,00 km
51,00 km7:017:01031:065,00 km
61,00 km5:445:44036:506,00 km
71,00 km6:536:53043:437,00 km
81,00 km6:596:59050:428,00 km
91,00 km5:435:43056:259,00 km
100,02 km0:054:30056:309,02 km