1978 • Falun

Tröskelintervall 4x8 min

Tisdag 11 december 2018 19:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tröskelintervaller 4x8 min. 2 min vila. 3:52-3:51-3:48-3:48/km. Kändes helt ok, låg hela tiden under anaerob tröskel utom på sista då jag gick strax över en kort stund på slutet. Slutpuls 87-89-91-92%. Actic band 1%
8,36   km
Distans
32:00
Tid
3:50   min/km
Snitt

Gilla passet