Leif Andersson
1954 • Falun

Lång intervall

Tisdag 27 november 2018 20:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6*1k med 2 min vila. Något halt men inte så det direkt påverkade löpningen. Minus 6 grader. 4 första på 4:20-4:21 men sedan ville jag inte pressa mer så de två sista på 4:27 och 4:25. Nåja
9,6   km
Distans
1:01:00
Tid
6:21   min/km
Snitt

Kommentarer

Mats Edelryd - 27 november 2018
Jag hade samma förhållande här ikväll men var inte lika tuff och körde utomhus som du gjorde.
Verkar som du är i god form med de tiderna under dessa betingelser.
Detta kan du vara mycket nöjd med!
Oldboy - 28 november 2018
Bra pass!
Leif Andersson - 28 november 2018
Mina kompisar är snällare än den däringa LeifA. Eller Tyko som han även kallas för när han är neggo och tyken.
Oldboy - 28 november 2018
Nu ska du inte vara så negativ mot dig själv;-)