1968 • Alvesta

Stiglöpning Bokhultet. Avbrutet.

Lördag 10 november 2018 09:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Var väldigt osäker på om det skulle funka att springa idag. Kändes inget på morronen, men under slutet på uppvärmningen inför dagens runda så gjorde jag några indianhopp och då stramade det i vaden. När jag sedan började småspringa på stigarna i Bokhultet så var det ingen bra känsla, stramade rejält, lite högre upp jämfört med det avbrutna passet i onsdags, men samma hårdhet i stramandet, som en liten boll i vaden.
1,16   km
Distans
7:21
Tid
6:20   min/km
Snitt
114
Snittpuls
122
Maxpuls
172
Stegfrekvens
4   m
Total stigning (clk)
Nike Lunartempo 2
Total distans: 
7:42:34
89 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:086:081146:081,00 km
20,16 km1:137:271147:211,16 km