Hässleröd

Måndag 15 oktober 2018 18:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dåligt med pass i förra veckan. Denna börjar bättre. Uteblivet cykelbesök gav lite tid över till hemmapass på asfalt- och grusväg.

10 km
Distans

50:28
Tid

5:03 min/km
Snitt

53 m
Total stigning (clk)

Puma Speed 500

Total distans:

6:24:35

63 km

Gillas av och Nils Johansson

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	25:56	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	30:55	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	35:50	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	40:41	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	45:32	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	50:28	10,00 km