Mikael Tilly
1972 • Götene

Ett varv i spåret

Fredag 12 oktober 2018 14:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,05   km
Distans
19:13
Tid
4:45   min/km
Snitt
123
Snittpuls
206
Maxpuls
86
Stegfrekvens
Saucony Guide 10
Total distans: 
88:24:27
1041 km

Gilla passet

Gillas av Janette Rydin och Peter Helmroth

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:55 4:55 min/km 80,9 4:55 1,00 km
2 1,00 km 4:31 4:31 min/km 81 9:26 2,00 km
3 1,00 km 4:45 4:45 min/km 185,3 14:11 3,00 km
4 1,00 km 4:41 4:41 min/km 144,6 18:52 4,00 km
5 0,05 km 0:20 6:48 min/km 141,9 19:12 4,05 km