Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Burström
1972 • Umeå
Umemaran - Umeå
Lördag 13 oktober 2018 11:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
42,195
km
Distans
3:32:23
Tid
5:02
min/km
Snitt
158
Snittpuls
172
Maxpuls
174
Stegfrekvens
690
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Sylvain Glos
3:12:01
4:33 m/km
2.
Mats Burström
3:32:23
5:02 m/km
3.
Erik Dahlberg
3:47:25
5:23 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Pär M
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:20
4:20
143
4:20
1,00 km
2
1,00 km
4:27
4:27
151
8:47
2,00 km
3
1,00 km
4:32
4:32
156
13:18
3,00 km
4
1,00 km
4:36
4:36
159
17:54
4,00 km
5
1,00 km
4:30
4:30
159
22:24
5,00 km
6
1,00 km
4:27
4:27
158
26:50
6,00 km
7
1,00 km
4:54
4:54
159
31:44
7,00 km
8
1,00 km
4:34
4:34
161
36:18
8,00 km
9
1,00 km
4:52
4:52
158
41:11
9,00 km
10
1,00 km
4:36
4:36
159
45:47
10,00 km
11
1,00 km
4:35
4:35
161
50:22
11,00 km
12
1,00 km
4:33
4:33
160
54:55
12,00 km
13
1,00 km
4:29
4:29
159
59:25
13,00 km
14
1,00 km
4:32
4:32
160
1:03:56
14,00 km
15
1,00 km
4:31
4:31
159
1:08:28
15,00 km
16
1,00 km
4:34
4:34
158
1:13:02
16,00 km
17
1,00 km
4:43
4:43
160
1:17:45
17,00 km
18
1,00 km
4:35
4:35
160
1:22:20
18,00 km
19
1,00 km
4:38
4:38
159
1:26:58
19,00 km
20
1,00 km
4:38
4:38
159
1:31:36
20,00 km
21
1,00 km
4:32
4:32
160
1:36:08
21,00 km
22
1,00 km
4:39
4:39
160
1:40:47
22,00 km
23
1,00 km
4:35
4:35
162
1:45:22
23,00 km
24
1,00 km
4:42
4:42
164
1:50:04
24,00 km
25
1,00 km
4:54
4:54
166
1:54:59
25,00 km
26
1,00 km
4:54
4:54
165
1:59:52
26,00 km
27
1,00 km
4:46
4:46
165
2:04:39
27,00 km
28
1,00 km
5:09
5:09
164
2:09:48
28,00 km
29
1,00 km
5:19
5:19
163
2:15:08
29,00 km
30
1,00 km
5:20
5:20
162
2:20:28
30,00 km
31
1,00 km
5:21
5:21
160
2:25:49
31,00 km
32
1,00 km
5:20
5:20
160
2:31:09
32,00 km
33
1,00 km
5:27
5:27
159
2:36:36
33,00 km
34
1,00 km
5:21
5:21
157
2:41:57
34,00 km
35
1,00 km
5:46
5:46
154
2:47:42
35,00 km
36
1,00 km
5:15
5:15
155
2:52:58
36,00 km
37
1,00 km
5:29
5:29
156
2:58:27
37,00 km
38
1,00 km
5:41
5:41
153
3:04:08
38,00 km
39
1,00 km
6:04
6:04
150
3:10:12
39,00 km
40
1,00 km
5:34
5:34
153
3:15:45
40,00 km
41
1,00 km
5:49
5:49
155
3:21:34
41,00 km
42
1,00 km
8:24
8:24
143
3:29:59
42,00 km
43
0,46 km
2:25
5:15
158
3:32:24
42,46 km