Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter P
1965 • Kungsholmen
Avbrutet långpass
Lördag 13 oktober 2018 11:26
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hade tänkt ca 20 km i 5:30 med Linnea men långsammaste gruppen planerade 5:15, vilket sen blev 4:50-5:00 bitvis. Knäcktes helt efter 6km (sliten efter blöt middag igår också) och vek ner mig.
Benen var stumma efter en hård vecka också.
9,5
km
Distans
56:00
Tid
5:54
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Maria Viberg
- 15 oktober 2018
Låter som Linnea när jag försökte springa med dem för 10 år sen... =/
Marcus Aveholt - 16 oktober 2018
Vilket skämt. Menar du att det är långsammaste gruppen som kör 5.15-fart. Låter som man måste vara elitmotionär för att platsa där i gruppen. Själv var jag med om en liknande resa hos Uppsala Löparklubb för ca 10 år sen.
Peter P
- 16 oktober 2018
Ja Marcus men lördagspassen är inte ledarledda utan mer spontana sammankomster och beror helt på vilka som dyker upp och det kan jag respektera. En del vill ha ett viss tempo och vill man springa långsammare får man avtala med någon innan för att vara säker.
Säkrare att köra med TSM om man vill var asäker på att få sitt tempo.