1961 • Göteborg

Broarna runt, Umeå: 3K@MP

Fredag 12 oktober 2018 16:42

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En sista kortis för att hålla kvar tempot i benen. 3K ökande till strax under maratempo. Alles gut. Nu vila, vinigum och rödbetsjuice.
3,09   km
Distans
14:10
Tid
4:35   min/km
Snitt
143
Snittpuls
157
Maxpuls
182
Stegfrekvens
14   m
Total stigning (map)
18   m
Total stigning (clk)
Brooks Green Silence (Union...
Total distans: 
46:20:23
532 km

Gilla passet

Gillas av Bergan och Karibou