Backenkyrkan

Fredag 5 oktober 2018 11:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,59 km
Distans

49:17
Tid

4:39 min/km
Snitt

143
Snittpuls

163
Maxpuls

176
Stegfrekvens

228 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	125	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	137	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	141	14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	143	18:46	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	144	23:36	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	145	28:18	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	146	32:57	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	148	37:24	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	148	41:58	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	150	46:36	10,00 km
11	0,59 km	2:42	4:36	151	49:18	10,59 km