1972 • Götene

Löpband Gymmet 4km

Tisdag 2 oktober 2018 13:24

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
4,17   km
Distans
22:27
Tid
5:23   min/km
Snitt
125
Snittpuls
145
Maxpuls
82
Stegfrekvens
Saucony Omni 13
Total distans: 
100:02:48
1215 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:38 5:38 min/km 119,4 5:38 1,00 km
2 1,00 km 5:29 5:29 min/km 123,3 11:07 2,00 km
3 1,00 km 5:23 5:23 min/km 126,1 16:30 3,00 km
4 1,00 km 5:13 5:13 min/km 130,2 21:43 4,00 km
5 0,17 km 0:41 3:55 min/km 141,7 22:24 4,17 km