Tibor Karaszi
1965 • Täby

Hem, CS Kista

Onsdag 3 oktober 2018 06:38

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Transportlöpning till Kista. Det känns som att jag börjar hitta lite flyt nu, utan att det känns direkt ansträngande. Men det här är nog sista springet till jobbet utan pannlampa.
11,906   km
Distans
1:07:49
Tid
5:42   min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson

Kommentarer

Mathias Johansson - 3 oktober 2018
Gott att höra. Inte dumt att känna flyt i transportlöpningen. Gör gott vid träningen.
Tibor Karaszi - 3 oktober 2018
Ja, det är stor skillnad mot att stappla sig fram. :-)
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:026:0206:021,00 km
21,00 km7:017:01013:032,00 km
31,00 km5:365:36018:393,00 km
41,00 km6:186:18024:574,00 km
51,00 km5:375:37030:345,00 km
61,00 km5:265:26036:006,00 km
71,00 km5:095:09041:097,00 km
81,00 km5:225:22046:318,00 km
91,00 km5:385:38052:099,00 km
101,00 km5:275:27057:3610,00 km
111,00 km5:335:3301:03:0911,00 km
120,93 km4:405:0301:07:4911,93 km