Nolia 5k nr 2

Måndag 1 oktober 2018 21:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5 km
Distans

22:06
Tid

4:25 min/km
Snitt

156
Snittpuls

165
Maxpuls

182
Stegfrekvens

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,18 km	0:53	4:56	130	0:53	0,18 km
2	0,20 km	0:55	4:34	153	1:47	0,38 km
3	0,20 km	0:54	4:32	155	2:41	0,58 km
4	0,19 km	0:54	4:38	155	3:36	0,77 km
5	0,19 km	0:52	4:26	155	4:27	0,97 km
6	0,20 km	0:52	4:23	156	5:20	1,16 km
7	0,19 km	0:53	4:33	157	6:13	1,36 km
8	0,20 km	0:54	4:37	156	7:07	1,55 km
9	0,19 km	0:54	4:43	155	8:01	1,75 km
10	0,20 km	0:55	4:36	154	8:56	1,94 km
11	0,19 km	0:53	4:36	156	9:49	2,14 km
12	0,19 km	0:54	4:39	157	10:43	2,33 km
13	0,19 km	0:53	4:31	156	11:36	2,53 km
14	0,19 km	0:52	4:31	156	12:28	2,72 km
15	0,19 km	0:52	4:35	157	13:20	2,91 km
16	0,19 km	0:53	4:33	157	14:13	3,10 km
17	0,19 km	0:52	4:38	158	15:05	3,29 km
18	0,20 km	0:54	4:35	158	15:59	3,48 km
19	0,19 km	0:54	4:43	160	16:52	3,67 km
20	0,19 km	0:53	4:43	159	17:45	3,86 km
21	0,19 km	0:53	4:42	161	18:39	4,05 km
22	0,19 km	0:54	4:44	159	19:33	4,24 km
23	0,20 km	0:54	4:32	159	20:26	4,44 km
24	0,19 km	0:52	4:31	158	21:19	4,63 km
25	0,19 km	0:48	4:10	161	22:07	4,82 km