Distans

Lördag 22 september 2018 10:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kände mig stark under rundan, men väldigt sliten efteråt.
Fortfarande inte helt frisk.
Körde för hårt.

6/10

16,62 km
Distans

1:18:22
Tid

4:43 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	23:57	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	28:35	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	33:09	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	37:56	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	42:31	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	47:11	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	51:57	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	56:42	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	1:01:21	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	1:06:06	14,00 km
15	1,00 km	4:37	4:37	1:10:43	15,00 km
16	1,00 km	4:42	4:42	1:15:25	16,00 km
17	0,62 km	2:57	4:48	1:18:22	16,62 km