<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Bowallius

1982 • Rissne

Distans med Bobo

Torsdag 20 september 2018 16:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inte helt frisk.

4/10

14,17 km
Distans

1:14:46
Tid

5:17 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	0	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	0	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	0	16:13	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	0	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	0	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	0	31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	0	36:50	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	0	41:37	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	0	47:34	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	0	52:52	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	0	58:03	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	0	1:03:19	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	0	1:08:33	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	0	1:13:47	14,00 km
15	0,17 km	1:00	5:47	0	1:14:47	14,17 km