Återhämtningsjogg

Måndag 17 september 2018 09:39

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsjogg i terräng. Snittpuls 68%

9,86 km
Distans

54:20
Tid

5:31 min/km
Snitt

127
Snittpuls

139
Maxpuls

154
Stegfrekvens

286 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	122	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	128	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	129	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	129	21:15	4,00 km
5	1,00 km	7:14	7:14	127	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	127	34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	125	39:33	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	126	45:06	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	126	49:42	9,00 km
10	0,86 km	4:38	5:22	128	54:20	9,86 km