Morgan Johansson
1974 • Ljungby

Långpass med mitella.

Söndag 19 augusti 2018 16:44

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2,5 km upp till fotbollsplan och kollade en halvlek. Sen 23,5 km långpass i behagligt tempo. Gick hyfsat att springa med mitellan även om det känns lite i både axel och nacke nu efteråt.
Bra vecka löpmässigt men sämre med övrig träning. Nästa vecka lite mindre löpning men mer pulspass på cykel.
26,06   km
Distans
2:08:45
Tid
4:56   min/km
Snitt
186
Stegfrekvens
107   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Joakim Tillman
Visa karta och diagram större

Puls