Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Christoffer Hiding
1985 • Alingsås
37:e Midnattsloppet i Stockholm - Stockholm
Lördag 18 augusti 2018 21:20
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Plats 34. Fyra Hofvare topp 13 (vissa sprang för Adidas Runners och vissa för sin gamla klubb), med Kristofer Låås på sjätte plats. Jag själv siktade på en tid runt 35 och lyckades med det. Retligt nära sub 35 men får ändå vara nöjd efter tre veckor lång förkylning. Nu finns det bara en sak i skallen – det är sub 2.35 i Berlin om fyra veckor! Jag måste tro på det, och med bra träning så hinner jag komma i den formen jag var innan sjukdomen.
Snittpulsen tre slag lägre än under mina snabbaste millopp förra hösten.
10
km
Distans
35:04
Tid
3:30
min/km
Snitt
183
Snittpuls
193
Maxpuls
182
Stegfrekvens
430
m
Total stigning (clk)
Nike Vaporfly 4%
Total distans:
32:21:37
491 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Christoffer Hiding
35:04
3:30 m/km
2.
Kevin McCloy
35:31
3:33 m/km
3.
Patrik Jennings
35:43
3:34 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Lukas Segersten
,
Timmy Karlsson
,
Tobias Persson
,
Simon Gudmundsson
,
antonio lavecchia
,
Markus Bohman
,
Johannes
,
Henrik Larsson
,
Gabriel Enning
,
Staffan Westerdahl
,
Fredrik westerdahl
,
Andreas Hardeström
,
Martin Larvia
,
Christoffer L Björnqvist
,
Kent Melin IF Linnéa
,
Svend Jacobsen
och
Joakim Rinaldo
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,98 km
3:21
3:26
172
3:21
0,98 km
2
1,00 km
3:13
3:13
180
6:34
1,98 km
3
1,00 km
3:31
3:31
182
10:06
2,98 km
4
1,00 km
3:37
3:37
185
13:43
3,98 km
5
1,00 km
3:37
3:37
184
17:20
4,98 km
6
1,00 km
3:38
3:38
184
20:58
5,98 km
7
1,00 km
3:22
3:22
183
24:20
6,98 km
8
1,00 km
3:35
3:35
184
27:55
7,98 km
9
1,00 km
3:37
3:37
186
31:32
8,98 km
10
0,04 km
0:09
3:17
185
31:41
9,02 km
11
1,00 km
3:17
3:17
188
34:59
10,02 km
12
0,03 km
0:06
3:08
193
35:04
10,05 km