<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Pettersson

1980 • Söderhamn

Rullskidor

Fredag 17 augusti 2018 13:06

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,17 km
Distans

54:46
Tid

4:10 min/km
Snitt

159
Snittpuls

177
Maxpuls

43
Kadens

91 m
Total stigning (clk)

RULLSKIDOR Swenor fiberglas...

Total distans:

99:47:50

1479 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:37	3:37	138	3:37	1,00 km
2	1,00 km	3:32	3:32	144	7:09	2,00 km
3	1,00 km	4:17	4:17	154	11:26	3,00 km
4	1,00 km	4:09	4:09	158	15:35	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	164	20:10	5,00 km
6	1,00 km	4:01	4:01	159	24:11	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	162	29:16	7,00 km
8	1,00 km	4:08	4:08	169	33:24	8,00 km
9	1,00 km	3:58	3:58	162	37:22	9,00 km
10	1,00 km	4:11	4:11	159	41:33	10,00 km
11	1,00 km	4:24	4:24	165	45:57	11,00 km
12	1,00 km	3:46	3:46	162	49:43	12,00 km
13	1,00 km	4:19	4:19	158	54:02	13,00 km
14	0,17 km	0:45	4:28	165	54:47	13,17 km