Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

1×2K@10KP

Torsdag 16 augusti 2018 16:49

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En liten runda för att hålla uppe farten i benen inför Midnattsloppet på lördag. 3K uppvärmning, 2K i tävlingsfart och 2K nerjogg.
7   km
Distans
34:06
Tid
4:52   min/km
Snitt
141
Snittpuls
160
Maxpuls
176
Stegfrekvens
57   m
Total stigning (map)
50   m
Total stigning (clk)
Salming Speed S3 (orange)
Total distans: 
98:46:54
1157 km

Gilla passet

Gillas av Patrik Matsson