1965 • Täby

CS Kista, hem

Tisdag 14 augusti 2018 17:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Transportlöpnign hem från Kista. Bestämde mig för att springe hem också. Med råge "rekord" nu på ett par månader. Hoppas att jag inte sabbar nånting, bara. Tån känns stabil, dock. Lyckades springa fel in på skog 2 - behann mig helt plötsligt i helvetesbacken. Fick improvisera och hittadepå min gamla "genväg 1". Lite roligt eftersom den är så brötig, men jobbigare än jag tänkt mig.
12,252   km
Distans
1:16:28
Tid
6:14   min/km
Snitt

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:116:1106:111,00 km
21,00 km5:375:37011:482,00 km
31,00 km5:305:30017:183,00 km
41,00 km5:265:26022:444,00 km
51,00 km5:415:41028:255,00 km
61,00 km6:036:03034:286,00 km
71,00 km5:545:54040:227,00 km
81,00 km5:505:50046:128,00 km
91,00 km6:476:47052:599,00 km
101,00 km6:506:50059:4910,00 km
111,00 km8:108:1001:07:5911,00 km
121,00 km6:506:5001:14:4912,00 km
130,29 km1:395:4601:16:2812,29 km