Löpning

Tisdag 14 augusti 2018 19:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,4 km
Distans

51:44
Tid

4:58 min/km
Snitt

160
Snittpuls

190
Maxpuls

181
Stegfrekvens

59 m
Total stigning (map)

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2021	10,40 km	54:26	5:14 m/km
8 juni 2021	10,40 km	54:30	5:14 m/km
13 maj 2021	10,40 km	51:13	4:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	153	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	150	10:29	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	160	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	165	19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	169	23:57	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	170	28:26	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	177	32:56	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	156	38:30	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	156	44:07	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	152	49:30	10,00 km
11	0,41 km	2:14	5:31	154	51:45	10,41 km