Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Risvedenspåret

Måndag 13 augusti 2018 18:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Risvedenspåret efter rullturen. Inte van vid varken terräng eller distans. Men gött ändå med tålmodiga kompanjonerna Johan och Lars som väntade ut mig.
16,66   km
Distans
2:05:00
Tid
7:30   min/km
Snitt
152
Stegfrekvens
270   m
Total stigning (map)
428   m
Total stigning (clk)
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Linda Sjöberg , Jennie Ullerfeldt och Patrik Johansson
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:166:1606:161,00 km
21,00 km5:505:50012:062,00 km
31,00 km6:366:36018:413,00 km
41,00 km5:545:54024:354,00 km
51,00 km7:057:05031:405,00 km
61,00 km8:188:18039:586,00 km
71,00 km7:467:46047:447,00 km
81,00 km6:166:16054:008,00 km
91,00 km8:458:4501:02:459,00 km
101,00 km9:059:0501:11:5010,00 km
111,00 km8:058:0501:19:5511,00 km
121,00 km9:459:4501:29:4012,00 km
131,00 km5:585:5801:35:3813,00 km
141,00 km8:318:3101:44:0914,00 km
151,00 km6:216:2101:50:3015,00 km
160,92 km6:006:2901:56:3015,92 km