Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
Nynäshamns triathlon löpning
Lördag 11 augusti 2018 12:21
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Snörde på mig mina nya Hoka Bondi 6 och studsade iväg. Så kändes det. Det kändes som om skorna sprang iväg med mig. Vid varje fotisättning studsade jag framåt, så kändes det hela första varvet och andra kändes det lite mindre så men ändå så mycket lättare löpning än förra året, dock ngt långsammare. Slet inte livet ur mig försökte tänka på löptekniken fast vet ju inte om jag hade orkat springa fortare.
Tiden inkluderar växling fr cykel till löp.
Jerry sprang fint.
Härlig tävling och efteråt en mkt trevlig lunch på båten Freja med Tanja, Micke och deras lilla pojk.
10,49
km
Distans
1:05:35
Tid
6:15
min/km
Snitt
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Jerry Nordgren