Stiglöpning Spånen.

Söndag 12 augusti 2018 17:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

På Kvällen blev det först Stiglöpning i Spånen, lite stum i vristen i början sedan lite bättre känsla. Tog det lugnt, något sliten i benen efter gårdagens löpning. Runt 18 grader och lagom varmt.

5,87 km
Distans

35:36
Tid

6:04 min/km
Snitt

120
Snittpuls

132
Maxpuls

168
Stegfrekvens

59 m
Total stigning (clk)

MBT-Speed

Total distans:

88:31:52

1123 km

Gilla passet

Gillas av Ludwig Sjödahl

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	118	6:19	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	123	12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	122	18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	121	24:03	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	120	29:53	5,00 km
6	0,87 km	5:44	6:36	119	35:37	5,87 km