Löpning

Lördag 11 augusti 2018 09:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,4 km
Distans

55:24
Tid

5:20 min/km
Snitt

154
Snittpuls

181
Maxpuls

181
Stegfrekvens

60 m
Total stigning (map)

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2021	10,40 km	54:26	5:14 m/km
8 juni 2021	10,40 km	54:30	5:14 m/km
13 maj 2021	10,40 km	51:13	4:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	165	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	146	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	146	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	150	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	150	26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	153	32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	154	37:28	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	158	42:50	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	157	48:13	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	158	53:17	10,00 km
11	0,41 km	2:08	5:10	162	55:24	10,41 km