Löpning 2018-08-09

Torsdag 9 augusti 2018 06:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,78 km
Distans

53:45
Tid

5:30 min/km
Snitt

157
Snittpuls

184
Maxpuls

164
Stegfrekvens

363 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	144	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	150	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	147	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	156	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	166	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	167	32:17	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	164	37:48	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	153	44:07	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	161	49:39	9,00 km
10	0,78 km	4:07	5:15	167	53:46	9,78 km