1961 • Göteborg

Sottunga: Oj! Terräng!

Onsdag 8 augusti 2018 17:58

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Idag skulle det vara 10 K lätt löpning, och efter att ha kollat på Google Maps vad ön hade att erbjuda såg det ut som om en tur fram och tillbaka längs stora vägen till norra änden av ön var enda alternativet. Sagt och gjort, med lilla vattenflaskan i handen stack jag iväg. Men efter bara några hundra meter såg jag en skylt ”Vandringsled” och tänkte att det skulle vara roligare än att bara tugga asfalt. Det visade sig dock att det mest var mycket liten stig som verkade passera varenda kulle som fanns. Mycket jobbigare än planerat alltså, men också mycket roligare. Runt nio kilometer terräng blev det innan jag kom ut på en grusväg som ledde till den större vägen som var mitt ursprungliga alternativ men nu bara blev själva slutspurten – med rejäl motvind över de öppna fälten. Bad från båten avslutade rundan, skönt med en avkylning efter att ha svettats kopiöst i det varma och fuktiga vädret.
11,7   km
Distans
1:04:58
Tid
5:33   min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
144   m
Total stigning (map)
124   m
Total stigning (clk)
Salming Speed S3 (orange)
Total distans: 
98:46:54
1157 km