1985 • Alingsås

Sommarspelen (hare)

Tisdag 7 augusti 2018 20:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Harade D-heatet till sub 18. Gick som en dans och fick ner fyra av deltagarna under gränsen. Slutade springa med fem meter kvar och sprang tillbaka och tog in Edita från Hofvet i mål som missade med ett par sekunder. Segraren hade typ 17:48. Riktigt kul men kanske lite dumdristigt att inte vila ikväll.
5,03   km
Distans
18:01
Tid
3:35   min/km
Snitt
184
Snittpuls
194
Maxpuls
182
Stegfrekvens
114   m
Total stigning (clk)

Kommentarer

Gabriel Enning - 8 augusti 2018
Tack för stabilt harande!
Christoffer Hiding - 8 augusti 2018
Det var så lite så! :)

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,40 km1:263:361661:260,40 km
20,20 km0:433:361782:100,60 km
30,40 km1:273:381823:371,00 km
40,40 km1:263:341825:031,40 km
50,40 km1:273:341846:291,81 km
60,40 km1:263:341867:552,21 km
70,40 km1:263:331869:222,61 km
80,40 km1:263:3618710:473,01 km
90,40 km1:253:3218812:123,41 km
100,41 km1:263:3218813:393,82 km
110,40 km1:273:3718815:054,22 km
120,81 km2:563:3719018:025,03 km