1979 • Bollnäs

Z2 med fartökning

Tisdag 7 augusti 2018 10:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
10km z2 Med 4*500m (4tempo) i mitten.
500m joggvila mellan varje intervall.

Blev väldigt varmt i solen, men kändes helt ok.

10,17   km
Distans
50:16
Tid
4:57   min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
24   m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 9
Total distans: 
85:08:29
996 km

Gilla passet