Distans

Torsdag 2 augusti 2018 18:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt distanspass i sommarsolen. Avslappnat och fint!

16,18 km
Distans

1:15:16
Tid

4:39 min/km
Snitt

154
Snittpuls

174
Maxpuls

160
Stegfrekvens

106 m
Total stigning (map)

455 m
Total stigning (clk)

Vaporfly 4% par nr 2

Total distans:

103:38:10

1370 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	127	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	139	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	144	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	151	19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	150	24:20	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	152	29:04	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	159	33:45	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	159	38:20	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	160	42:52	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	161	47:23	10,00 km
11	1,00 km	4:31	4:31	158	51:55	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	159	56:30	12,00 km
13	1,00 km	4:33	4:33	165	1:01:03	13,00 km
14	1,00 km	4:36	4:36	165	1:05:39	14,00 km
15	1,00 km	4:24	4:24	162	1:10:02	15,00 km
16	1,00 km	4:27	4:27	161	1:14:30	16,00 km
17	0,18 km	0:47	4:14	162	1:15:16	16,18 km