1972 • Götene

8km upplevelselöpning med Lidköping VSK

Onsdag 1 augusti 2018 18:33

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
8,02   km
Distans
39:44
Tid
4:57   min/km
Snitt
155
Snittpuls
210
Maxpuls
64
Stegfrekvens
41   m
Total stigning (map)
Saucony Guide 10
Total distans: 
88:24:27
1041 km

Kommentarer

Peter Helmroth - 1 augusti 2018
Vad är upplevelselöpning i förhållande till ett vanligt löppass med goa vänner?
Mikael Tilly - 2 augusti 2018
Inget speciellt mer än att man springer i nya vackra miljöer. :-)
Peter Helmroth - 2 augusti 2018
Bra namn när man väljer en ny omgivning!

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:55 4:55 min/km 163 4:55 1,00 km
2 1,00 km 4:38 4:38 min/km 163,6 9:33 2,00 km
3 1,00 km 4:31 4:31 min/km 122,8 14:04 3,00 km
4 1,00 km 4:34 4:34 min/km 201,5 18:38 4,00 km
5 1,00 km 5:48 5:48 min/km 156 24:26 5,00 km
6 1,00 km 5:10 5:10 min/km 141,4 29:36 6,00 km
7 1,00 km 5:17 5:17 min/km 143,7 34:53 7,00 km
8 1,00 km 5:08 5:08 min/km 147,4 40:01 8,00 km
9 0,02 km 0:14 11:15 min/km 152 40:15 8,02 km