Masses mil

Onsdag 1 augusti 2018 12:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,09 km
Distans

49:17
Tid

4:53 min/km
Snitt

148
Snittpuls

161
Maxpuls

176
Stegfrekvens

64 m
Total stigning (map)

265 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	128	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	137	9:31	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	144	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	148	19:43	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	151	24:46	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	153	30:01	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	154	34:45	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	154	39:33	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	157	44:10	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	158	48:52	10,00 km
11	0,09 km	0:25	4:33	160	49:18	10,09 km