1974 • Örnsköldsvik

Löpning 2018-07-13

Fredag 13 juli 2018 17:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kollade in mina två områden jag skall vara kontrollvakt under dagarna i Backsjö. Är väl ingen höjdare på karta men hittade det mesta jag sökte :)
8,86   km
Distans
56:15
Tid
6:21   min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
175   m
Total stigning (map)
108   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:236:2306:231,00 km
21,00 km6:086:08012:312,00 km
31,00 km6:276:27018:583,00 km
41,00 km6:476:47025:454,00 km
51,00 km6:566:56032:415,00 km
61,00 km6:306:30039:116,00 km
71,00 km6:086:08045:197,00 km
81,00 km6:006:00051:198,00 km
90,86 km4:575:44056:168,86 km