Löpning 2018-07-09

Måndag 9 juli 2018 17:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bruksjogg

10,21 km
Distans

54:18
Tid

5:19 min/km
Snitt

144
Snittpuls

156
Maxpuls

160
Stegfrekvens

95 m
Total stigning (map)

140 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	124	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	134	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	140	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	147	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	144	26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	148	31:14	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	147	36:49	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	150	42:18	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	152	47:58	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	151	53:09	10,00 km
11	0,21 km	1:09	5:23	148	54:18	10,21 km