Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Triathlon
48,89 km
2:09:31
Simning
1500 m
24:12
#1
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
2:16
#2
Cykel
38,56 km
1:04:14
#3
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
1:09
#4
Löpning
8,83 km
37:40
#5
Henrik Eketjäll
1977 • Eskilstuna
Gävle Triathlon Simning
Söndag 8 juli 2018 08:59
Simning - Open Water
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bra start och kom snabbt in på ett par fötter. Vi blev en grupp på 4st som draftade, jag som 3a i den gruppen. Förste gubbe i den gruppen simmade dock krokigt som tusan, men det var ingen ide att simma rakt själv för det hade kostat mer än det hade smakat i den ganska kraftiga motströmmen.
Visade sig att två andra hade gått betydligt snabbare än vår grupp så jag var upp 6a upp ur vattnet (den bakom mig på simningen klev förbi precis på mattan)
1500
m
Distans
24:12
Tid
1:37
min/100m
Snitt
176
Snittpuls
180
Maxpuls
2
m
Total stigning (map)
41
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Per-Arne Lindberg
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls