Löpning 2018-07-08

Söndag 8 juli 2018 09:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Runt Ö-vik i ett soligt väder.

20,17 km
Distans

2:04:57
Tid

6:12 min/km
Snitt

143
Snittpuls

155
Maxpuls

168
Stegfrekvens

162 m
Total stigning (map)

128 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	130	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	136	12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	136	18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	144	24:30	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	148	30:48	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	144	36:54	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	143	43:08	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	144	49:18	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	145	55:37	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	146	1:01:50	10,00 km
11	1,00 km	6:17	6:17	145	1:08:07	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	147	1:14:22	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	140	1:20:27	13,00 km
14	1,00 km	6:17	6:17	141	1:26:45	14,00 km
15	1,00 km	6:12	6:12	143	1:32:57	15,00 km
16	1,00 km	6:32	6:32	144	1:39:29	16,00 km
17	1,00 km	5:57	5:57	146	1:45:26	17,00 km
18	1,00 km	5:56	5:56	143	1:51:22	18,00 km
19	1,00 km	6:09	6:09	144	1:57:31	19,00 km
20	1,00 km	6:21	6:21	150	2:03:52	20,00 km
21	0,17 km	1:05	6:16	149	2:04:57	20,17 km