Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Eketjäll
1977 • Eskilstuna
Lagtempo på 3
Tisdag 26 juni 2018 15:36
Cykel - Tempo
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Körde med Christer och Gustav.
Gustav fick slita lite, men Christer är ju hur stark som helst.
Ett lugnt pass för egen del också.
114,28
km
Distans
3:20:59
Tid
34,12
km/h
Snitt
119
Snittpuls
155
Maxpuls
80
Kadens
199
Watt
Effekt
821
m
Total stigning (map)
685
m
Total stigning (clk)
Argon18 E112
Total distans:
190:47:54
5389 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
10:24
28,80
112
10:24
5,00 km
2
5,00 km
7:39
39,13
116
18:03
10,00 km
3
5,00 km
8:40
34,62
126
26:43
15,00 km
4
5,00 km
8:00
37,50
111
34:43
20,00 km
5
5,00 km
8:05
37,11
127
42:48
25,00 km
6
5,00 km
9:58
30,00
120
52:47
30,00 km
7
5,00 km
8:49
33,96
119
1:01:36
35,00 km
8
5,00 km
8:46
34,29
130
1:10:22
40,00 km
9
5,00 km
8:10
36,73
104
1:18:31
45,00 km
10
5,00 km
9:10
32,73
121
1:27:41
50,00 km
11
5,00 km
9:34
31,30
114
1:37:16
55,00 km
12
5,00 km
8:14
36,36
113
1:45:29
60,00 km
13
5,00 km
8:44
34,29
114
1:54:13
65,00 km
14
5,00 km
8:08
36,73
131
2:02:22
70,00 km
15
5,00 km
8:38
34,62
115
2:11:00
75,00 km
16
5,00 km
8:42
34,62
118
2:19:42
80,00 km
17
5,00 km
9:43
30,77
117
2:29:25
85,00 km
18
5,00 km
7:54
37,89
115
2:37:18
90,00 km
19
5,00 km
9:08
32,73
117
2:46:26
95,00 km
20
5,00 km
9:04
33,03
122
2:55:30
100,00 km
21
5,00 km
8:44
34,29
124
3:04:15
105,00 km
22
5,00 km
8:57
33,64
124
3:13:11
110,00 km
23
4,28 km
7:48
33,03
137
3:20:59
114,28 km