Ånnaboda-Falkasjön-Suttarboda-Ånnaboda

Lördag 16 juni 2018 10:41

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Så himla trevlig, men jobbig löpning som var mkt teknisk i början med mkt steniga partier, men så vackra utsikter på vägen.

13,37 km
Distans

1:41:49
Tid

7:37 min/km
Snitt

144
Snittpuls

173
Maxpuls

164
Stegfrekvens

237 m
Total stigning (map)

558 m
Total stigning (clk)

Inov-8 Race Ultra 270

Total distans:

98:55:12

876 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:05	8:05	139	8:05	1,00 km
2	1,00 km	9:51	9:51	142	17:57	2,00 km
3	1,00 km	8:38	8:38	136	26:35	3,00 km
4	1,00 km	7:48	7:48	152	34:23	4,00 km
5	1,00 km	7:32	7:32	140	41:56	5,00 km
6	1,00 km	7:09	7:09	136	49:05	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	138	55:53	7,00 km
8	1,00 km	7:03	7:03	146	1:02:56	8,00 km
9	1,00 km	7:23	7:23	142	1:10:19	9,00 km
10	1,00 km	8:28	8:28	142	1:18:47	10,00 km
11	1,00 km	8:09	8:09	152	1:26:56	11,00 km
12	1,00 km	6:27	6:27	150	1:33:23	12,00 km
13	1,00 km	6:12	6:12	152	1:39:34	13,00 km
14	0,37 km	2:15	6:01	151	1:41:49	13,37 km