Löpning

Torsdag 14 juni 2018 14:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,2 km
Distans

56:53
Tid

5:05 min/km
Snitt

156
Snittpuls

172
Maxpuls

179
Stegfrekvens

58 m
Total stigning (map)

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 april 2020	11,20 km	57:41	5:09 m/km
10 februari 2020	11,20 km	59:22	5:18 m/km
24 december 2019	11,20 km	1:02:35	5:35 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	146	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	146	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	150	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	153	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	155	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	158	30:57	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	161	36:09	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	161	41:14	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	161	46:17	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	162	51:16	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	167	56:07	11,00 km
12	0,16 km	0:47	4:43	170	56:53	11,16 km