Distans Terräng

Måndag 11 juni 2018 14:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganska lätta ben men hostade mycket. Något segt i luftrören.

11,76 km
Distans

59:53
Tid

5:06 min/km
Snitt

137
Snittpuls

157
Maxpuls

156
Stegfrekvens

135 m
Total stigning (map)

425 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	128	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	137	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	137	14:43	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	137	20:02	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	142	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	139	30:53	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	140	37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	130	42:23	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	131	47:24	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	141	52:03	10,00 km
11	1,00 km	4:14	4:14	142	56:17	11,00 km
12	0,76 km	3:37	4:46	148	59:53	11,76 km