Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kerstin Hemstad
1964 • Eskilstuna
Årbyskogens 5:a + transport
Lördag 9 juni 2018 09:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
1:a passet efter Stockholm. Varmt, men riktigt skönt i skogen. rekreatiospass.
10,08
km
Distans
59:00
Tid
5:51
min/km
Snitt
161
Snittpuls
179
Maxpuls
172
Stegfrekvens
109
m
Total stigning (map)
300
m
Total stigning (clk)
Saucony kinvara 8 , rosa
Total distans:
37:28:22
484 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:30
5:30
141
5:30
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
157
11:03
2,00 km
3
1,00 km
5:53
5:53
157
16:56
3,00 km
4
1,00 km
6:03
6:03
163
22:59
4,00 km
5
1,00 km
6:09
6:09
165
29:08
5,00 km
6
1,00 km
6:20
6:20
166
35:29
6,00 km
7
1,00 km
5:59
5:59
166
41:27
7,00 km
8
1,00 km
5:44
5:44
163
47:11
8,00 km
9
1,00 km
5:42
5:42
163
52:53
9,00 km
10
1,00 km
5:43
5:43
169
58:35
10,00 km
11
0,08 km
0:25
5:15
174
59:01
10,08 km
